Cách hút xì gà không gây hại cho sức khỏe

Hút xì gà hay hút thuốc lá đều ít nhiều gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người hút. Tuy nhiên, chúng ta có thể chủ động giảm thiểu được những tác động xấu đó thông qua cách hút. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chỉ ra cho các bạn cách hút xì gà không độc hại cho sức khỏe rất hữu ích với những ai đang hút xì gà nhiều.

Điều gì xảy ra nếu bạn hút xì gà thường xuyên

Cái gì quá không tốt và việc hút xì gà cũng vậy, việc lạm dụng và hút nhiều xì gà quá cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.

Hút xì gà nhiều có thể gây nghiện. Điều này cũng giống như thuốc lá thông thường, nếu như bạn hút quá thường xuyên và lạm dụng thì có thể rơi vào tình trạng “nghiền”.  Do trong xì gà có chứa thành phần Nicotine. Đặc biệt thành phần này trong xì gà còn mạnh hơn trong thuốc lá, chính vì vậy hút xì gà có khả năng gây nghiện cao hơn so với hút thuốc lá.

Xem ngay: Xì gà Cohiba Siglo 6 (VI) – Hộp 10 điếu

Hút xì gà quá nhiều còn tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là những bệnh liên quan đến phổi, vòm họng, làm gia tăng nguy cơ gây ung thư và cả bệnh tim mạch nữa. Theo nghiên cứu, việc hút xì gà hít khói vào sâu bên trong phổi thì nguy cơ bệnh tật sẽ tương đương với việc hút thuốc lá.

Ngoài ra, lạm dụng hút xì gà, đặc biệt là hút ở những nơi công cộng còn gây ảnh hưởng đến những người xung quanh. Hút xì gà đồng nghĩa với việc bạn phải nhả khói ra. Và như bạn cũng biết tác hại của việc hút thuốc thụ động rồi đấy, tác hại cũng không kém gì so với việc chúng ta hút thuốc cả. 

Xì gà là vật phẩm khá xa xỉ và đắt tiền nên chỉ phù hợp với những người có điều kiện kinh tế tốt. Nếu như bạn thường xuyên hút quá nhiều xì gà cũng sẽ phải bỏ ra một khoản tiền kha khá cho thú vui này của mình. Tốn kém là điều đương nhiên bạn phải chịu.

Hướng dẫn cách hút xì gà không ảnh hưởng sức khỏe

Chúng ta có thể hoàn toàn hạn chế được những tác hại của hút xì gà bằng cách điều chỉnh cách hút xì gà. Hút xì gà không giống như hút thuốc lá thông thường, không đơn giản là bạn cầm điếu thuốc lên, châm lửa và rít khói. Hút xì gà đúng cách là sau khi rít khói, bạn ngậm 2 – 3 giây trong miệng rồi nhả khói ra theo đường mũi hay đường miệng. Điều này giúp hạn chế được lượng khói thuốc đi sâu vào bên trong phổi. Khi hút chú ý hút với tâm trạng thư thái, không kéo hơi liên tục, tránh làm nóng điếu dễ tạo vị đắng. Ngoài ra khi hút xì gà bạn cần chú ý kiểm soát nhiệt trong miệng, tránh để thuốc tắt và giúp cho hương vị xì gà ổn định thường xuyên. 

Trước khi hút thuốc  người hút cũng nên kiểm tra độ đàn hồi và quan sát lá quấn xem có còn nguyên vẹn hay không? Chỉ hút nếu như điếu thuốc còn có độ đàn hồi tốt, bạn có thể quan sát thấy lớp tinh dầu bên trong lá. Sử dụng dao cắt xì gà cắt phần trên của điếu thuốc . Cắt chính xác dứt khoát để không phá vỡ cấu trúc của điếu xì gà.

Việc hút xì gà có hại cho sức khỏe không còn phụ thuộc nhiều vào cách hút của bạn. Nếu như bạn chỉ hút 1 – 2 điếu cách ngày và hút đúng cách thì ảnh hưởng đến sức khỏe không đáng kể. 

Gợi ý sản phẩm liên quan

Xì gà Montecristo Espada Signature Valiente Limited Edition

Giá: Liên hệ